हर उम्र के व्यक्ति को कभी न कभी कान में जमे मैल (Kaan ka Mel) की समस्या का सामना करना पड़ता है। सर्दियों के मौसम में यह समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है। कई लोग कान की सफाई (Kaan ki Safai) के लिए तीखी, नुकीली चीजों का इस्तेमाल करते हैं, जो बेहद खतरनाक हो सकता है। इससे कान के पर्दे को नुकसान पहुंच सकता है और संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए, कान की सफाई के लिए सही और सुरक्षित तरीके अपनाना बेहद जरूरी है।
कान में मैल बनने की प्रक्रिया और उसके फायदे
डॉक्टर्स के अनुसार, कान में मैल (Ear Wax) बनना एक सामान्य प्रक्रिया है। यह कान के अंदरूनी हिस्से को धूल, गंदगी और इंफेक्शन से बचाने में मदद करता है। हालांकि, जब यह अधिक मात्रा में जमा हो जाता है, तो सुनने में दिक्कत आ सकती है। इसलिए, समय-समय पर कान की सफाई करना जरूरी हो जाता है।
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कान में जमा मैल को हटाने के घरेलू नुस्खे
घरेलू उपाय कान की सफाई के लिए प्रभावी और सुरक्षित माने जाते हैं। वर्षों से आजमाए गए ये नुस्खे कान के मैल को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
1. बेकिंग सोडा से कान की सफाई
बेकिंग सोडा का उपयोग कान में जमे मैल को नरम करने के लिए किया जाता है। आधा चम्मच बेकिंग सोडा को 60 मिलीलीटर पानी में मिलाकर ड्रॉपर से तीन-चार बूंद कान में डालें। कुछ समय बाद, कान से मैल खुद ही बाहर निकलने लगता है।
2. तेलों का इस्तेमाल
बेबी ऑयल, ऑलिव ऑयल, बादाम का तेल, नारियल तेल या लहसुन के तेल का इस्तेमाल भी कान की सफाई के लिए किया जा सकता है। इन तेलों की कुछ बूंदें कान में डालें और आधे घंटे तक इंतजार करें। यह तेल कान में जमा मैल को नरम करके उसे बाहर निकालने में मदद करते हैं।
3. सेब के सिरके का उपयोग
सेब के सिरके (Apple Cider Vinegar) में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो कान में जमा मैल को बाहर निकालने और इंफेक्शन से बचाने में मदद करती हैं। एक चम्मच सेब के सिरके को बराबर मात्रा में पानी के साथ मिलाकर कान में तीन-चार बूंद डालें।
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4. ग्लिसरीन और सेलाइन वाटर का प्रयोग
ग्लिसरीन कान में जमा मैल को नरम करने का एक बेहतरीन उपाय है। कुछ बूंदें कान में डालने से यह धीरे-धीरे बाहर आ जाता है। इसी तरह, सेलाइन वाटर (नमक और गर्म पानी का घोल) कान में डालने से भी सफाई आसानी से हो सकती है।
कान की सफाई के लिए डॉक्टर की मदद कब लें?
अगर घरेलू उपायों के बावजूद कान से मैल बाहर नहीं निकलता या कान में दर्द, खुजली या सुनाई देने में दिक्कत हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। ईएनटी विशेषज्ञ हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके कान की सफाई कर सकते हैं। घर पर इस उपाय को आजमाने के लिए तीन प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइड को पानी में मिलाकर कान में तीन-चार बूंदें डालें और कुछ समय बाद कान को साफ करें।
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