Kiwi in Pregnancy: माँ और बच्चे दोनों के लिए वरदान है कीवी – जानिए पोषक तत्व और फायदे

गर्भवती महिलाओं के लिए कीवी एक पौष्टिक और फायदेमंद फल है। इसमें मौजूद विटामिन C, फोलेट, पोटैशियम और फाइबर माँ और भ्रूण दोनों के लिए अत्यंत लाभदायक हैं। पहली से तीसरी तिमाही तक इसके अलग-अलग फायदे हैं। यह प्रतिरक्षा बढ़ाता है, पाचन सुधारता है और रक्तचाप नियंत्रित करता है। संतुलित सेवन से यह गर्भावस्था को सहज और सुरक्षित बना सकता है।
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गर्मियों में चेहरे पर गुलाब जल लगाने के 5 कमाल के फायदे! स्किन बनेगी सुपर फ्रेश और ग्लोइंग, जानें कैसे

गर्मियों में गुलाब जल चेहरे पर लगाने से स्किन न सिर्फ फ्रेश और ग्लोइंग दिखती है, बल्कि पिम्पल्स और इरिटेशन जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है। जानिए कैसे रात में गुलाब जल लगाने से आपकी स्किन का हेल्थ और ब्यूटी दोनों को मिलेगा जबरदस्त फायदा!
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चेहरे के दाग-धब्बे मिटाने का रामबाण इलाज! फिटकरी से पाएं बेदाग चमकदार त्वचा, जानें 5 आसान तरीके

चेहरे के दाग-धब्बे और झाइयों ने आपकी खूबसूरती पर ग्रहण लगा रखा है? अब फिक्र की कोई जरूरत नहीं! बस फिटकरी से बना ये चमत्कारी घरेलू नुस्खा अपनाएं और पाएं बेदाग, चमकदार त्वचा। जानिए कैसे फिटकरी के सिर्फ 5 आसान स्टेप्स से आपकी त्वचा को मिलेगा नया निखार। पढ़ें आगे!
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Hair Conditioning: रूखे-सूखे बालों को बनाएं मुलायम और चमकदार, इन नेचुरल कंडीशनर्स का करें इस्तेमाल!

क्या आपके बाल बेजान और रुखे हो गए हैं? महंगे प्रोडक्ट्स की जगह अपनाएं ये असरदार घरेलू कंडीशनर्स, जो सिर्फ 15 मिनट में देंगे सैलून जैसी चमक और मजबूती! जानिए कैसे बिना किसी केमिकल के पा सकते हैं खूबसूरत बाल!
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Foot Care Tips: फटी एड़ियों और खराब पैरों को ठीक करने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे!

सर्दियों में पैरों की देखभाल के लिए अपनाएं ये असरदार टिप्स, जानिए कैसे रखें पैर हेल्दी और सुंदर!
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शरीर की बदबू से छुटकारा पाना है आसान! जानिए ये घरेलू टिप्स जो तुरंत काम करें

सेब का सिरका, नींबू और नारियल तेल जैसे घरेलू उपाय अपनाकर आप पा सकते हैं बॉडी ओडर से तुरंत राहत! जानिए इन असरदार नुस्खों की पूरी जानकारी इस लेख में, ताकि गर्मियों में भी रहें फ्रेश और कॉन्फिडेंट!
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बिना डाई और केमिकल्स, घर बैठे बालों को करें काला! जानिए 7 असरदार घरेलू उपाय

काले और घने बालों का सपना अब हकीकत! बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स और केमिकल्स को भूल जाइए। हम बता रहे हैं 7 असरदार घरेलू नुस्खे, जिनसे आप बालों को प्राकृतिक रूप से काला और खूबसूरत बना सकते हैं। ये आसान टिप्स आपके बालों को मजबूती और चमक भी देंगे पढ़ना शुरू करें!
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Allergy Relief: एलर्जी से बचने और राहत पाने के लिए अपनाएं ये असरदार उपाय!

एलर्जी (Allergy) से बचने के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखें, हल्दी-शहद जैसे प्राकृतिक उपाय अपनाएं और जरूरत पड़ने पर एंटीहिस्टामाइन या इम्यूनोथेरेपी का सहारा लें। जानें, कैसे घरेलू नुस्खों से एलर्जी के लक्षणों को कम किया जा सकता है।
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Jawed Habib का खास नुस्खा! इस हेयर मास्क से रूखे-सूखे बाल बनेंगे सिल्की और शाइनी, बस चाहिए दही और ये चीजें

Jawed Habib का कमाल का हेयर मास्क! बस 1 बार लगाते ही बाल बनेंगे रेशमी, चमकदार और मजबूत – जानें कैसे!
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Sunburn Treatment: सनबर्न से बचने और राहत पाने के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय!

सनबर्न से बचाव और उपचार के लिए प्राकृतिक घरेलू उपाय बेहद प्रभावी होते हैं। एलोवेरा जेल, दही, शहद, ओटमील और खीरे का उपयोग त्वचा को ठंडक प्रदान करता है और जलन से राहत दिलाता है। सनस्क्रीन का नियमित उपयोग और उचित देखभाल से सनबर्न से बचा जा सकता है।
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