Low sex drive in men यानी पुरुषों में कामेच्छा की कमी आज एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। आधुनिक जीवनशैली, मानसिक तनाव और हार्मोनल असंतुलन के चलते कई पुरुष इस समस्या से जूझ रहे हैं। हालांकि, सेक्सुअल हेल्थ से जुड़ी परेशानियों पर खुलकर बात करना आज भी हमारे समाज में एक टैबू बना हुआ है। मगर विशेषज्ञों का मानना है कि समय रहते अगर इस पर ध्यान न दिया गया, तो यह पुरुषों की प्रजनन क्षमता से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक को प्रभावित कर सकती है।
वरिष्ठ आयुर्वेदिक सलाहकार और सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. दिवाकर सिंह, वरुण हर्बल क्लिनिक, गाजियाबाद के अनुसार, कामेच्छा में गिरावट के पीछे मुख्य रूप से पांच प्रमुख कारण हो सकते हैं – हार्मोनल असंतुलन, सेक्सुअल समस्याएं, डिप्रेशन, क्रोनिक बीमारियां और नशीले पदार्थों का सेवन। आइए विस्तार से जानते हैं कि पुरुषों की सेक्स करने की इच्छा नहीं होने के क्या कारण हो सकते हैं।
टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर कम होना – Low Testosterone
पुरुषों में कामेच्छा से जुड़ा सबसे प्रमुख हार्मोन टेस्टोस्टेरोन होता है। यह न केवल यौन इच्छा को नियंत्रित करता है, बल्कि मांसपेशियों की मजबूती, हड्डियों का घनत्व और रेड ब्लड सेल्स के उत्पादन में भी अहम भूमिका निभाता है। अगर किसी पुरुष के शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाए, तो सबसे पहले असर उसकी यौन इच्छा पर पड़ता है।
डॉ. सिंह बताते हैं कि टेस्टोस्टेरोन की कमी से पुरुषों को चिड़चिड़ापन, थकावट, वजन बढ़ना, मांसपेशियों की कमजोरी जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। कई मामलों में यह हार्मोन उम्र बढ़ने के साथ अपने आप कम हो सकता है, लेकिन कुछ पुरुषों में यह असामान्य रूप से तेजी से गिरता है, जो चिंता का विषय है।
सेक्सुअल समस्याएं – Sexual Problems
Low sex drive का एक अन्य प्रमुख कारण सेक्स से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं। इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erection Problems), क्लैमाइडिया, ट्राइकोमोनिएसिस जैसे संक्रमण पुरुषों की यौन इच्छा को प्रभावित कर सकते हैं। जब किसी व्यक्ति को बार-बार यौन संबंध बनाने में परेशानी होती है, तो उसका आत्मविश्वास कम होने लगता है और धीरे-धीरे सेक्स के प्रति उसकी रुचि भी खत्म हो जाती है।
इस तरह की समस्याओं का इलाज संभव है, लेकिन इसके लिए समय रहते डॉक्टर से संपर्क करना बेहद जरूरी होता है।
डिप्रेशन – Depression
डिप्रेशन यानी अवसाद एक मानसिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति जीवन के प्रति रुचि खो देता है। यह स्थिति अगर लंबे समय तक बनी रहे, तो इसका असर सीधे तौर पर यौन स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। डॉ. सिंह के अनुसार, जब कोई पुरुष मानसिक रूप से डिप्रेशन में होता है, तो उसके शरीर में डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर का स्तर असंतुलित हो जाता है, जिससे सेक्स ड्राइव कम हो जाती है।
डिप्रेशन के साथ-साथ तनाव और चिंता भी पुरुषों की कामेच्छा को प्रभावित कर सकती है।
क्रोनिक बीमारियां – Chronic Illnesses
स्लीप एपनिया, टाइप 2 डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल और मोटापा जैसी दीर्घकालिक बीमारियां पुरुषों की यौन क्षमता पर बुरा असर डालती हैं। इन बीमारियों के कारण शरीर में ब्लड फ्लो प्रभावित होता है, जिससे यौन अंगों तक पर्याप्त रक्त नहीं पहुंच पाता। इसका सीधा असर इरेक्शन पर पड़ता है और परिणामस्वरूप सेक्स की इच्छा घटने लगती है।
इसके अलावा, हार्ट डिजीज, किडनी फेलियर, लिवर की समस्या और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां भी यौन इच्छा को खत्म कर सकती हैं।
शराब और नशीली चीजों का अधिक सेवन – Alcohol and Drug Use
नशे की आदतें, जैसे – शराब, तंबाकू, ड्रग्स और सिगरेट का अधिक सेवन टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को घटाता है। इससे न केवल सेक्स की इच्छा में कमी आती है, बल्कि स्पर्म काउंट और क्वालिटी भी प्रभावित होती है।
विशेषज्ञों का मानना है कि अत्यधिक शराब पीने से लिवर और हार्मोनल सिस्टम दोनों पर असर पड़ता है, जिससे यौन क्रिया में रूचि धीरे-धीरे खत्म हो सकती है। ड्रग्स और स्मोकिंग भी नर्वस सिस्टम को प्रभावित करते हैं और पुरुषों की यौन क्षमता को नुकसान पहुंचाते हैं।
कब डॉक्टर से संपर्क करें?
अगर आपको लंबे समय से सेक्स में रुचि नहीं हो रही है, या आपको लगता है कि आपकी यौन इच्छा में लगातार गिरावट आ रही है, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। डॉ. दिवाकर सिंह सलाह देते हैं कि इस तरह की स्थिति में तुरंत एक योग्य सेक्सोलॉजिस्ट या एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से संपर्क करें और उचित जांच करवाएं।
क्या इसका इलाज संभव है?
जी हां, Low libido in men का इलाज संभव है। आयुर्वेदिक, एलोपैथिक और होम्योपैथिक चिकित्सा पद्धतियों में इसके लिए कई सुरक्षित और प्रभावी विकल्प मौजूद हैं। इसके अलावा, जीवनशैली में बदलाव, हेल्दी डाइट, व्यायाम, स्ट्रेस मैनेजमेंट और नशे से दूरी भी इस समस्या को दूर करने में मददगार हो सकते हैं।
