Gum Bleeding Remedies: सफेद, चमकते हुए दांत सिर्फ आपकी अच्छी ओरल हेल्थ की ही निशानी नहीं होते बल्कि आपकी सुंदरता को भी निखारते हैं। लेकिन अगर मसूड़ों से खून आता है तो यह न सिर्फ दांतों की सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है बल्कि अन्य गंभीर समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। मसूड़ों से खून आना आम समस्या लग सकती है लेकिन इसे नजरअंदाज करना नुकसानदायक हो सकता है। अगर समस्या गंभीर हो तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, लेकिन हल्की परेशानी को दूर करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी कारगर साबित हो सकते हैं।
1. नारियल तेल से ऑयल पुलिंग
नारियल का तेल मसूड़ों की सेहत को सुधारने में मदद करता है। इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मसूड़ों की सूजन को कम करने और रक्तस्राव रोकने में सहायक होते हैं। रोजाना 10-15 मिनट तक नारियल तेल को मुंह में घुमाने (ऑयल पुलिंग) से बैक्टीरिया कम होते हैं और ओरल हेल्थ में सुधार होता है।
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2. हल्दी का उपयोग
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। मसूड़ों की ब्लीडिंग रोकने के लिए आधा चम्मच हल्दी में आधा चम्मच सरसों का तेल और थोड़ा सा नमक मिलाकर मसूड़ों पर लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करने के बाद 10 मिनट तक छोड़ दें और फिर कुल्ला कर लें।
3. लौंग का तेल
लौंग का तेल मसूड़ों की सूजन और दर्द को दूर करने के लिए जाना जाता है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और पेन रिलीफ तत्व मसूड़ों से खून आने की समस्या को कम करते हैं। रुई के टुकड़े में लौंग का तेल लगाकर प्रभावित हिस्से पर रखने से आराम मिलता है।
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4. नमक के पानी से कुल्ला
गुनगुने पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करने से मसूड़ों से खून आना कम हो सकता है। यह एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक की तरह काम करता है, जो बैक्टीरिया को खत्म कर मसूड़ों को स्वस्थ बनाए रखता है। दिन में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराने से समस्या में राहत मिलती है।
5. फिटकरी का उपयोग
फिटकरी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल तत्व मसूड़ों की ब्लीडिंग और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। पानी में फिटकरी घोलकर उससे कुल्ला करने से मसूड़ों की सेहत बेहतर होती है और मुंह की दुर्गंध भी दूर होती है।
6. एलोवेरा जेल
एलोवेरा मसूड़ों के लिए एक बेहतरीन नैचुरल उपचार है। इसमें मौजूद सूदिंग और हीलिंग प्रॉपर्टीज मसूड़ों की सूजन और रक्तस्राव को कम करने में सहायक होती हैं। ताजे एलोवेरा जेल को मसूड़ों पर लगाएं और कुछ मिनट बाद कुल्ला कर लें। इससे ओरल हेल्थ में सुधार होगा।
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