सर्दियों में हरा धनिया अपने भरपूर पोषक तत्वों के कारण न केवल खाने में स्वाद बढ़ाता है, बल्कि बालों की सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। हरा धनिया प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, जिंक, कॉपर, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन के और विटामिन ई से भरपूर होता है। इसके नियमित उपयोग से बालों की ग्रोथ तेज होती है और गंजेपन की समस्या से राहत मिलती है।
गंजेपन से बचाने में असरदार है धनिया का पेस्ट
आयुर्वेदिक डॉक्टर उपासना वोहरा के अनुसार, जो लोग बालों के झड़ने या गंजेपन की समस्या से परेशान हैं, उनके लिए हरा धनिया किसी वरदान से कम नहीं है। इसके लिए धनिये की पत्तियों को साफ करके पीस लें और थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को उन हिस्सों पर लगाएं जहां बाल कम हो गए हैं या गंजापन दिख रहा है। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें। बेहतर परिणाम के लिए इसे सप्ताह में दो बार उपयोग करें। इससे नए बाल उगने की प्रक्रिया तेज हो सकती है।
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निया और एलोवेरा का मिश्रण
जिन लोगों के बाल बहुत रूखे और बेजान हैं, वे धनिया के पेस्ट में एलोवेरा जेल मिलाकर लगा सकते हैं। एलोवेरा बालों को गहराई से मॉइश्चराइज करता है और उन्हें चमकदार और मजबूत बनाता है। इसके लिए हरे धनिये की पत्तियों को एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर पीस लें और बालों पर लगाएं। इसे कम से कम 30 मिनट तक रखें और फिर माइल्ड शैंपू से धो लें। यह मिश्रण बालों को अंदर से पोषण देता है और उनकी गुणवत्ता में सुधार करता है।
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धनिया और नींबू से बालों को डैमेज होने से बचाएं
अगर बाल बार-बार टूट रहे हैं और उनमें चमक खत्म हो गई है, तो धनिया और नींबू का पेस्ट कारगर साबित हो सकता है। इसके लिए हरे धनिये की पत्तियों को पीसकर उसमें ताजा नींबू का रस मिलाएं। इस पेस्ट को ब्रश की सहायता से स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह से लगाएं। 30 मिनट बाद हल्के गर्म पानी से धो लें। नींबू बालों की सफाई करता है और धनिया उन्हें पोषण देता है, जिससे बाल मजबूत और घने बनते हैं।
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