आजकल सुंदरता का पहला मानक गोरापन बन चुका है। हर किसी की चाहत होती है कि उसकी त्वचा चमकदार और बेदाग हो। इसके लिए लोग कई तरह के कॉस्मेटिक्स और महंगे ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में ही एक ऐसी चीज़ मौजूद है, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के आपकी त्वचा को नेचुरल ग्लो दे सकती है? वह है टमाटर। टमाटर में मौजूद प्राकृतिक गुण त्वचा की देखभाल के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।
टमाटर त्वचा के लिए नेचुरल ब्यूटी एजेंट
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. दीपाली भारद्वाज के अनुसार, टमाटर में विटामिन A, C और K भरपूर मात्रा में होते हैं, जो त्वचा की चमक बनाए रखने में मदद करते हैं। साथ ही, इसमें मौजूद लाइकोपीन त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाता है और पिग्मेंटेशन को कम करता है।
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कैसे करता है टमाटर त्वचा को बेदाग और ग्लोइंग?
- टमाटर का रस त्वचा पर लगाने से सनबर्न और टैनिंग की समस्या कम होती है।
- इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट डेड स्किन सेल्स को हटाकर नई कोशिकाओं के निर्माण में मदद करते हैं।
- टमाटर में नेचुरल एसिड होता है, जो ऑयली स्किन को बैलेंस करता है और पिंपल्स को रोकता है।
- यह त्वचा के रोमछिद्रों को कसता है और त्वचा की नमी बनाए रखता है।
कैसे करें टमाटर का सही इस्तेमाल?
त्वचा पर टमाटर के फायदे पाने के लिए इसे सही तरीके से इस्तेमाल करना जरूरी है।
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- टमाटर फेस पैक: एक टमाटर को आधा काट लें और उसके गूदे को चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें। इसे 15-20 मिनट तक लगे रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- टमाटर का रस: एक टमाटर का रस निकालकर उसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और चमक बढ़ाता है।
- टमाटर और दही मास्क: टमाटर का रस और दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं। यह टैनिंग हटाने और त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है।
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टमाटर के इस्तेमाल से मिलने वाले फायदे
- यह एक नेचुरल सनस्क्रीन की तरह काम करता है और त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाता है।
- टमाटर त्वचा की नमी बनाए रखता है और ड्रायनेस से बचाता है।
- यह बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद करता है और त्वचा को जवां बनाए रखता है।
- टमाटर का नियमित इस्तेमाल त्वचा की टोन को समान करता है और दाग-धब्बों को दूर करता है।
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