जब शरीर में ब्लड शुगर यानी Blood Sugar का स्तर सामान्य सीमा से ऊपर पहुंचने लगता है, तो यह स्थिति कई गंभीर बीमारियों, विशेष रूप से डायबिटीज-Diabetes का संकेत हो सकती है। कई बार लोग इन आरंभिक लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे स्थिति और बिगड़ सकती है। यह लेख उन प्रमुख संकेतों और लक्षणों पर केंद्रित है जो बढ़ते हुए ब्लड शुगर की ओर इशारा करते हैं और जिन्हें पहचानना बेहद जरूरी है।
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अत्यधिक प्यास लगना
जब ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है, तो किडनी अतिरिक्त ग्लूकोज को बाहर निकालने के लिए अधिक पेशाब बनाती है। इसके परिणामस्वरूप शरीर में पानी की कमी हो जाती है और व्यक्ति को बार-बार प्यास लगने लगती है। यह लक्षण डायबिटीज के शुरुआती संकेतों में सबसे प्रमुख है, जिसे किसी भी कीमत पर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
बार-बार पेशाब आना
रात में नींद टूटकर बार-बार पेशाब आना अगर आदत बन जाए, तो यह एक गंभीर संकेत हो सकता है कि शरीर में ब्लड शुगर हाई हो रहा है। शरीर इस प्रक्रिया के माध्यम से ग्लूकोज को फिल्टर करने की कोशिश करता है, जिससे यूरिन का प्रवाह बढ़ता है।
थकावट और ऊर्जा की कमी
ब्लड शुगर की अधिकता के चलते शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के माध्यम से ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलने में विफल होती हैं। इसका सीधा असर ऊर्जा के स्तर पर पड़ता है और व्यक्ति को अत्यधिक थकान, कमजोरी और चिड़चिड़ापन महसूस होता है। यह लक्षण स्पष्ट संकेत देता है कि शरीर आंतरिक रूप से संघर्ष कर रहा है।
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धुंधली दृष्टि
जब शरीर में शुगर का स्तर असामान्य रूप से बढ़ जाता है, तो वह आंखों की लेंस से तरल पदार्थ खींच सकता है। इससे दृष्टि धुंधली हो जाती है और यदि समय रहते नियंत्रण न किया जाए, तो यह स्थायी दृष्टि हानि का कारण भी बन सकता है। ऐसे में नजर में अचानक बदलाव को कभी भी हल्के में न लें।
अन्य लक्षण जिनसे सतर्क रहना जरूरी है
कुछ मामलों में मुंह सूखने लगता है और सांस से फल जैसी गंध आती है, जो डायबिटिक कीटोएसिडोसिस का संकेत हो सकता है। इसके अलावा बिना किसी डाइट या एक्सरसाइज के अचानक वजन कम होना भी एक गंभीर संकेत है कि ब्लड शुगर असंतुलन में है। इन लक्षणों को नजरअंदाज करना आपकी सेहत को बड़ी हानि पहुंचा सकता है।
घावों का देर से भरना और बार-बार संक्रमण होना
अगर शरीर की किसी भी चोट या कट को भरने में असामान्य रूप से ज्यादा समय लग रहा है, तो यह इम्यून सिस्टम की कमजोरी और हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। संक्रमण की घटनाएं भी इसी वजह से बढ़ जाती हैं क्योंकि ब्लड में मौजूद अधिक ग्लूकोज बैक्टीरिया और फंगस को पनपने का मौका देता है।
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