रूखी त्वचा (Dry Skin) की समस्या अक्सर मौसम के बदलते तेवर, अत्यधिक गर्म पानी से स्नान या असंतुलित खानपान के कारण हो सकती है। बाजार में मिलने वाले महंगे उत्पादों के बजाय आप अपने किचन में मौजूद कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी त्वचा को फिर से कोमल और हाइड्रेटेड बना सकते हैं। इन प्राकृतिक उपायों से त्वचा को पोषण, नमी और चमक मिलती है – और वो भी बिना किसी रासायनिक प्रभाव के।
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नारियल तेल
रूखी त्वचा के लिए नारियल तेल (Coconut Oil) एक समय-प्रसिद्ध घरेलू नुस्खा है। इसमें मौजूद लॉरिक एसिड और विटामिन E त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं और बाहरी शुष्कता से रक्षा करते हैं। इसे सोने से पहले त्वचा पर लगाकर छोड़ देना सबसे अच्छा तरीका है, ताकि पूरी रात यह त्वचा में समा जाए और सुबह तक उसका असर दिखे।
शहद और दही का फेस मास्क
शहद त्वचा के लिए एक नैचुरल ह्यूमेक्टेंट का काम करता है, जो त्वचा की खोई हुई नमी को वापस लाने में सहायक है। वहीं दही में लैक्टिक एसिड मौजूद होता है जो डेड स्किन को हटाता है और त्वचा को अंदर से साफ करता है। इन दोनों को मिलाकर एक फेस मास्क बनाया जाए और 15 से 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाए, तो परिणाम कुछ ही दिनों में नज़र आने लगते हैं।
ओटमील और शहद का स्क्रब
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एलोवेरा और एवोकाडो मास्क
ओटमील न केवल एक हेल्दी ब्रेकफास्ट है, बल्कि यह एक उत्कृष्ट स्किन केयर सामग्री भी है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की जलन को कम करते हैं और शहद के साथ मिलकर यह स्क्रब त्वचा को धीरे से साफ करता है। सप्ताह में दो बार इस स्क्रब का उपयोग रूखी त्वचा को मुलायम और साफ बनाए रखने में सहायक होता है।
एलोवेरा जेल त्वचा में प्राकृतिक नमी बनाए रखता है और त्वचा को ठंडक प्रदान करता है। वहीं एवोकाडो में ओमेगा फैटी एसिड और विटामिन्स होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करते हैं। इन दोनों का संयोजन एक ऐसा मास्क बनाता है जो त्वचा को गहराई से पोषण देता है और उसकी चमक को बढ़ाता है।
ग्रीन टी और चावल के पानी का टोनर
ग्रीन टी और चावल का पानी दोनों ही स्किन हाइड्रेशन के लिए आदर्श टोनर हैं। ग्रीन टी के एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं जबकि चावल का पानी त्वचा को नरम और चमकदार बनाता है। इस टोनर का नियमित प्रयोग त्वचा की बनावट को सुधारता है और उसे युवा बनाए रखता है।
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