दांत दर्द (Toothache) एक ऐसी समस्या है जो कभी भी अचानक से सामने आ सकती है और व्यक्ति को असहनीय पीड़ा में डाल सकती है। यदि आपको भी दांत दर्द से रातों-रात राहत चाहिए तो कुछ असरदार घरेलू उपाय (Home Remedies) आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं। इन तरीकों को आजमाकर आप बिना दवाइयों के भी अपने दर्द को कम कर सकते हैं। जानिए कैसे।
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अगर आप दांत दर्द से रातों-रात छुटकारा चाहते हैं तो ऊपर बताए गए घरेलू उपाय बहुत फायदेमंद हो सकते हैं। फिर भी, यह याद रखना जरूरी है कि ये उपाय केवल तत्काल राहत के लिए हैं और समस्या की जड़ तक पहुंचने के लिए डेंटिस्ट से सलाह लेना आवश्यक है। घरेलू नुस्खों के साथ नियमित दांतों की सफाई और सही देखभाल भी बेहद जरूरी है।
लौंग का तेल (Clove Oil) देगा फौरन आराम
लौंग का तेल दांत दर्द के लिए एक बेहद पुराना और प्रभावी उपाय माना जाता है। इसमें प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो दर्द को कम करने और संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। एक कॉटन बॉल में थोड़ा सा लौंग का तेल लगाकर दर्द वाले हिस्से पर लगाने से राहत मिलती है।
नमक और गुनगुना पानी का गरारा (Salt Water Rinse) है कारगर
दांत दर्द से तुरंत राहत पाने का एक आसान तरीका नमक के पानी से गरारे करना है। नमक में मौजूद जीवाणुनाशक गुण सूजन को कम करते हैं और संक्रमण से लड़ते हैं। एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर दिन में दो से तीन बार कुल्ला करना बेहद फायदेमंद रहता है।
बर्फ से सिकाई (Cold Compress) से सूजन और दर्द होगा कम
अगर आपके दांत में दर्द के साथ सूजन भी हो रही है, तो बर्फ से सिकाई करना एक अच्छा उपाय है। एक साफ कपड़े में बर्फ के टुकड़े लपेटकर 15-20 मिनट तक गाल पर लगाने से नसों का संकुचन होता है और दर्द में राहत मिलती है।
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हल्दी (Turmeric) है नेचुरल दर्द निवारक
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं। एक चुटकी हल्दी को पानी या शहद के साथ मिलाकर दर्द वाले दांत पर लगाने से दर्द में जल्दी आराम मिल सकता है। इसके सेवन से भी संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है।
प्याज (Onion) भी करेगा चमत्कार
प्याज में मौजूद एंटीसेप्टिक और एंटीमाइक्रोबियल गुण दांत दर्द में काफी कारगर साबित होते हैं। एक कच्चे प्याज के टुकड़े को कुछ मिनट चबाने से दर्द कम होता है। अगर चबाना संभव न हो तो प्याज के रस को दर्द वाले हिस्से पर लगाएं।
लहसुन (Garlic) का जादू
लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। इसमें ऐलिसिन (Allicin) नामक तत्व पाया जाता है जो बैक्टीरिया से लड़ने और दर्द को शांत करने में मदद करता है। एक लहसुन की कली को कुचलकर उसमें थोड़ा नमक मिलाकर दर्द वाले दांत पर लगाने से आराम मिलता है।
टी बैग (Tea Bag) से मिलेगा प्राकृतिक आराम
ब्लैक टी में टैनिन नामक तत्व होता है, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। एक उपयोग किया हुआ गर्म टी बैग दर्द वाले दांत पर 15 मिनट तक रखने से आराम मिल सकता है। यह तरीका खासतौर पर तब असरकारी होता है जब दांत के आसपास सूजन हो।
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कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
हालांकि ये घरेलू उपाय अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं, लेकिन यदि दर्द 24 से 48 घंटे से अधिक बना रहता है, सूजन बढ़ती है या बुखार आता है, तो तुरंत किसी डेंटिस्ट से संपर्क करना चाहिए। दांत दर्द का कारण गंभीर संक्रमण भी हो सकता है, जिसे प्रोफेशनल ट्रीटमेंट की जरूरत होती है।
