अक्सर महिलाओं को योनि से सफेद (Vaginal Discharge) पानी आने यानी व्हाइट डिस्चार्ज की शिकायत रहती है। जिन महिलाओं का व्हाइट डिस्चार्ज अधिक होता है, उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हालांकि, महिलाओं में सफेद पानी आने की समस्या का निदान करने में घरेलू नुस्खे (Home Remedies) बहुत असरकारी होते हैं। आज हम लिकोरिया (Leukorrhea) के घरेलू उपायों के बारे में विस्तार से जानेंगे।
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क्या है लिकोरिया?
योनि से सफेद, चिपचिपा और बदबूदार डिस्चार्ज आना लिकोरिया कहलाता है। यह संक्रमण, हार्मोनल असंतुलन या निजी अंगों की सही सफाई न रखने के कारण हो सकता है। आयुर्वेद में इसे ‘श्वेत प्रदर’ कहा जाता है। यह समस्या आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होती, लेकिन लंबे समय तक बनी रहने पर यह महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
लिकोरिया के घरेलू उपाय
सफेद पानी आने की समस्या में एंटीबायोटिक्स के अधिक उपयोग से स्थिति बिगड़ सकती है। ऐसे में डॉक्टर की सलाह के बिना दवाएं लेने की बजाय कुछ घरेलू उपाय कारगर साबित हो सकते हैं।
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मेथी का पानी
तीन चम्मच मेथीदाना (Fenugreek Seeds) को एक लीटर पानी में आधे घंटे तक उबालें। फिर इस पानी को छानकर ठंडा करें और दिन में दो बार पिएं। मेथी योनि के माइक्रोफ्लोरा को संतुलित रखती है और लिकोरिया को रोकने में मदद करती है।
केले का सेवन
रोज सुबह एक पका केला (Banana) खाएं और बेहतर परिणाम के लिए इसमें एक चम्मच घी मिलाएं। गुड़ या चीनी के साथ केला लेना भी फायदेमंद होता है। केला योनि से हानिकारक बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद करता है।
धनिए के बीज का पानी
10 ग्राम धनिए के बीज (Coriander Seeds) को रातभर 100 मि.ली पानी में भिगोकर रखें। सुबह खाली पेट इस पानी को छानकर पिएं। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक होता है और लिकोरिया की समस्या को कम करता है।
पर्याप्त पानी पिएं
दिनभर में कम से कम 2 से 3 लीटर पानी पीएं। इससे शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं और संक्रमण से बचाव होता है। नींबू पानी (Lemon Water) भी पीना फायदेमंद हो सकता है।
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चावल और पानी का काढ़ा
एक लीटर पानी में चावल (Rice) उबाल लें और फिर इस पानी को ठंडा कर लें। इस पानी को दिन में दो बार पीने से सफेद पानी की समस्या में सुधार होता है। बेहतर परिणाम के लिए इसमें जंबुल (Jamun) के बीजों का पाउडर भी मिला सकते हैं।
आंवला का सेवन
एक से दो चम्मच आंवले (Amla) के पाउडर को शहद में मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे दिन में दो बार खाएं। इसके अलावा, एक कप पानी में एक चम्मच आंवला पाउडर डालकर उबालें और इसे पीएं। रोज सुबह खाली पेट कच्चा आंवला खाना भी लाभकारी होता है।
