पायरिया एक गंभीर दंत समस्या है, जो मसूड़ों में संक्रमण और खून निकलने की वजह बन सकती है। इसे दूर करने के लिए महंगी दवाओं और ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं, बल्कि कुछ घरेलू नुस्खे भी बेहद कारगर हो सकते हैं। हल्दी, नमक और सरसों का तेल मिलाकर तैयार किया गया मिश्रण पायरिया से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो मसूड़ों में सूजन और संक्रमण को कम करने में सहायक होते हैं। वहीं, नमक मसूड़ों की सफाई करता है और इंफेक्शन को बढ़ने से रोकता है। सरसों का तेल मसूड़ों को पोषण देता है और उनमें मजबूती लाने का काम करता है। इस मिश्रण को तैयार करने के लिए एक चम्मच हल्दी में आधा चम्मच नमक मिलाएं और इसमें कुछ बूंदें सरसों के तेल की डालकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट से रोजाना मसूड़ों की हल्की मसाज करें।
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पायरिया से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय अपनाएं
अगर पायरिया की समस्या ज्यादा बढ़ गई है, तो इस घरेलू उपचार को रोजाना अपनाने से धीरे-धीरे इसका असर दिखने लगेगा। हल्दी और नमक का यह मिश्रण बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है और मसूड़ों को स्वस्थ बनाता है। इसे दिन में दो बार मसूड़ों पर लगाने से मसूड़ों से खून आना बंद हो सकता है और सांसों की दुर्गंध भी दूर हो सकती है।
इसके अलावा, सरसों के तेल में हल्दी मिलाकर हल्के हाथों से मसूड़ों की मालिश करने से भी मसूड़े मजबूत होते हैं। यह उपाय मसूड़ों को पोषण देता है और दांतों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है। पायरिया की समस्या से बचने के लिए मसूड़ों की नियमित सफाई और सही खान-पान भी जरूरी है।
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मसूड़ों की सेहत बनाए रखने के लिए करें ये उपाय
मसूड़ों की देखभाल के लिए सिर्फ ब्रश करना ही काफी नहीं होता। नियमित रूप से दांतों और मसूड़ों की सफाई करने के साथ ही सही खान-पान अपनाना भी जरूरी है। चीनी और ज्यादा मसालेदार चीजों से बचें, क्योंकि ये मसूड़ों की समस्या को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, पानी ज्यादा पिएं और हरी सब्जियों का सेवन करें।
अगर पायरिया की समस्या गंभीर हो जाए, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें। लेकिन हल्दी, नमक और सरसों के तेल का यह आसान नुस्खा आपको शुरुआती लक्षणों से राहत देने में मदद कर सकता है।
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