हर किसी की चाहत होती है कि उसकी त्वचा गोरी और चमकदार (Skin Whitening) दिखे, लेकिन इसके लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स (Beauty Products) खरीदना जरूरी नहीं है। भारतीय पारंपरिक उपायों में कई ऐसे प्राकृतिक तत्व शामिल हैं, जो त्वचा की रंगत सुधारने और उसे स्वस्थ बनाए रखने में कारगर साबित होते हैं। यदि आप केमिकलयुक्त क्रीम्स और ट्रीटमेंट से बचना चाहते हैं और घर पर ही प्राकृतिक तरीके से निखार पाना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। आइए जानते हैं कुछ प्रभावी घरेलू उपायों के बारे में।
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दूध और नींबू से पाएं गोरी त्वचा
दूध (Milk) प्राकृतिक रूप से त्वचा को पोषण देता है और उसमें मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन टोन को हल्का करने में मदद करता है। वहीं, नींबू (Lemon) में ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जो त्वचा की रंगत सुधारने के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। एक कटोरी दूध में आधा नींबू निचोड़ें और इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। कुछ मिनट के लिए छोड़ने के बाद सादे पानी से धो लें। यह उपाय हफ्ते में 2-3 बार दोहराने से स्किन ब्राइट दिखने लगेगी।
बेसन और हल्दी का उबटन
बेसन (Gram Flour) और हल्दी (Turmeric) भारतीय सौंदर्य परंपराओं का हिस्सा रहे हैं। बेसन स्किन को एक्सफोलिएट करता है और डेड स्किन सेल्स हटाने में मदद करता है, जबकि हल्दी त्वचा की चमक को बढ़ाती है। एक कटोरी में 2 चम्मच बेसन, आधा चम्मच हल्दी और थोड़ी मात्रा में दही या गुलाब जल मिलाएं। इसे चेहरे और शरीर पर लगाएं और 15 मिनट बाद हल्के हाथों से मसाज करते हुए धो लें।
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एलोवेरा जेल से स्किन को करें रिफ्रेश
एलोवेरा (Aloe Vera) को स्किन की बेस्ट नैचुरल मेडिसिन माना जाता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं और दाग-धब्बों को हल्का करते हैं। ताजे एलोवेरा के जेल को सीधे चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह न सिर्फ त्वचा को साफ करता है बल्कि उसे सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाता है।
बादाम और शहद का मास्क
बादाम (Almond) में मौजूद विटामिन ई और शहद (Honey) की मॉइस्चराइजिंग प्रॉपर्टीज मिलकर स्किन को निखारने का काम करती हैं। रातभर भिगोए हुए 7-8 बादाम पीसकर उसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें। इससे स्किन सॉफ्ट और ब्राइट नजर आती है।
आटे से करें फेशियल
आटा (Wheat Flour) सिर्फ खाने के लिए नहीं, बल्कि स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह त्वचा की रंगत को सुधारने और टैन हटाने में मदद करता है। 2 चम्मच आटे में थोड़ा सा दूध या दही मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर अप्लाई करें। 10 मिनट बाद हल्के हाथों से मसाज करते हुए इसे हटाएं।
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