अगर आप अक्सर थकान, तनाव या रिश्ते में दूरी महसूस करते हैं, तो यह छोटी-सी आदत आपकी जिंदगी पूरी तरह बदल सकती है। नियमित सेक्स (Regular sex benefits) न केवल आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, नींद बेहतर बनाता है और हृदय को स्वस्थ रखता है, बल्कि आपके रिश्ते को भी गहराई और स्थिरता देता है। जानिए इसका वैज्ञानिक राज़ और फायदे, जो आपके जीवन को बना सकते हैं खुशहाल और लंबा।