बालों की सेहत सीधे हमारे शरीर की आंतरिक स्थिति से जुड़ी होती है। जब शरीर भीतर से स्वस्थ होता है, तो इसका प्रभाव त्वचा और बालों पर साफ दिखता है। खासकर मौसम बदलने पर बालों में ड्राइनेस और फ्रिज़ीनेस की समस्या आम होती है। इस स्थिति में प्राकृतिक उपायों की मदद ली जा सकती है, जिनमें सबसे कारगर उपाय है Onion Juice for Frizzy Hair यानि प्याज का रस।
Onion Juice for Frizzy Hair एक प्रभावशाली प्राकृतिक उपाय है जो बालों को अंदर से पोषण देता है। प्याज के रस के साथ घरेलू चीजें मिलाकर उपयोग करने से बालों की अनेक समस्याओं से राहत पाई जा सकती है। हालांकि, हर किसी की त्वचा की प्रकृति अलग होती है, इसलिए प्रयोग से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
प्याज का रस क्यों है असरदार?
प्याज के रस में मौजूद सल्फर, बालों की जड़ों को पोषण देने और मजबूत करने में सहायक होता है। यह एक आवश्यक खनिज है जो बालों को टूटने और झड़ने से बचाता है। जर्नल ऑफ डर्माटोलॉजी में प्रकाशित एक रिसर्च के अनुसार, 38 प्रतिभागियों पर किए गए अध्ययन में यह पाया गया कि जिन्होंने 6 हफ्ते तक दिन में दो बार प्याज का रस लगाया, उनमें से 86.9% लोगों में बालों की वृद्धि देखने को मिली। यह रिसर्च एलोपेसिया जैसे गंभीर बालों की समस्या के इलाज में प्याज के लाभ को दर्शाता है।
सल्फर और कोलेजन उत्पादन
ब्यूटी एक्सपर्ट डॉ भारती तनेजा बताती हैं कि प्याज में मौजूद सल्फर से कोलेजन (Collagen) का निर्माण बढ़ता है, जो बालों की ग्रोथ और हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है। कोलेजन के सक्रिय होने से हेयर फॉलिकल्स मजबूत बनते हैं और हेयर डैमेज का खतरा घटता है।
स्कैल्प हेल्थ और एंटीबैक्टीरियल गुण
प्याज के रस में केटेलिस (Catalase) नामक एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम भी पाया जाता है, जो स्कैल्प को संक्रमण से बचाता है। सर्दियों में अक्सर स्कैल्प ड्राई हो जाती है, जिससे खुजली, जलन और रूसी की समस्या होती है। ऐसे में प्याज का रस स्कैल्प को हाइड्रेटेड और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।
बालों को पोषण देने वाले अन्य तत्व
प्याज के रस में सल्फर अमीनो एसिड्स होते हैं, जो प्रोटीन का हिस्सा हैं। यह अमीनो एसिड्स केराटिन बनाने में मदद करते हैं, जो बालों की मजबूती और चमक के लिए ज़रूरी है। इसके साथ ही प्याज के रस से सफेद बालों की समस्या, हेयर लॉस और हेयर थिननेस में भी सुधार हो सकता है।
प्याज का रस बालों में कैसे करें इस्तेमाल?
प्याज का रस कई अन्य घरेलू चीजों के साथ मिलाकर बालों पर लगाया जा सकता है, जिससे इसके प्रभाव को और बढ़ाया जा सके। नीचे कुछ असरदार उपाय दिए गए हैं:
नारियल तेल के साथ प्याज का रस
4 से 5 चम्मच प्याज के रस में 1 चम्मच नारियल तेल (Coconut Oil) मिलाकर स्कैल्प और बालों की लेंथ में लगाएं। यह मिश्रण बालों को टूटने से बचाता है और स्कैल्प की खुजली में राहत देता है।
कैस्टर ऑयल के साथ प्याज का रस
कैस्टर ऑयल (Castor Oil) और प्याज के रस का मिश्रण बालों की ग्रोथ को प्रोत्साहित करता है और फ्रिज़ीनेस को कम करता है। यह हेयर थिननेस की समस्या के लिए भी फायदेमंद है।
शहद के साथ प्याज का रस
शहद (Honey) को प्याज के रस में मिलाकर लगाने से स्कैल्प की नमी बनी रहती है और एलर्जी की समस्या कम होती है। इससे बाल मजबूत होते हैं और चमक बढ़ती है।
हिबिस्कस पाउडर के साथ प्याज का रस
हिबिस्कस (Hibiscus Powder) में मौजूद विटामिन C स्कैल्प सेल्स को रिजनरेट करता है। इसे प्याज के रस के साथ मिलाकर लगाने से हेयरफॉल में कमी आती है।
मेथी दाना और प्याज का रस
मेथी दाना (Fenugreek) में पाए जाने वाले फ्लेवोनोइड्स और सैपोनिन बालों को आयरन और प्रोटीन देते हैं। इसका पेस्ट प्याज के रस के साथ मिलाकर लगाने से बालों को गहराई से पोषण मिलता है।
अदरक के रस के साथ प्याज
अदरक (Ginger) में पाए जाने वाले एंटी इंफ्लेमेटरी गुण स्कैल्प की सूजन, जलन और इचिंग को कम करते हैं। प्याज के रस के साथ मिलाकर लगाने से डीप कंडीशनिंग मिलती है।
सरसों के तेल में प्याज का रस
सरसों का तेल (Mustard Oil) और प्याज का रस मिलाकर लगाने से बालों की शाइन बढ़ती है और हेयर डेंसिटी में सुधार आता है। यह बालों के रूखेपन को भी कम करता है।
