आंखों में सूजन एक आम समस्या है, जिसे पेरिऑरबिटल सूजन (Periorbital Edema) के रूप में भी जाना जाता है। इस स्थिति में आंखों के आसपास लालिमा और सूजन दिखाई देती है, जिससे व्यक्ति असहज महसूस कर सकता है। आंखों में सूजन के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें एलर्जी, संक्रमण, साइनसाइटिस, चोट और तरल पदार्थ का अधिक संचय प्रमुख हैं। सही उपचार और घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है।
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आंखों में सूजन के प्रमुख कारण
एलर्जी से उत्पन्न सूजन
एलर्जी आंखों की सूजन का एक आम कारण है। जब प्रतिरक्षा प्रणाली किसी पदार्थ को हानिकारक मानती है, तो शरीर हिस्टामाइन छोड़ता है, जिससे आंखों में जलन, सूजन और खुजली हो सकती है। धूल, पराग कण, जानवरों की रूसी और कुछ खाद्य पदार्थ एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं।
आंखों में संक्रमण
बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण के कारण आंखों में सूजन हो सकती है। सामान्य संक्रमणों में नेत्रश्लेष्मलाशोथ (Conjunctivitis), सेल्युलाइटिस और ऑर्बिटल सेल्युलाइटिस शामिल हैं। इन स्थितियों में तुरंत डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है।
साइनसाइटिस से आंखों की सूजन
साइनसाइटिस के कारण आंखों के आसपास दबाव, लालिमा और सूजन हो सकती है। साइनस में सूजन के कारण आंखों के नीचे द्रव का संचय बढ़ जाता है, जिससे यह समस्या और गंभीर हो सकती है।
आंख में चोट लगना
आंख या चेहरे पर किसी भी प्रकार की चोट के कारण सूजन, दर्द और खरोंच हो सकती है। इसके अलावा, अधिक नमक के सेवन या थायराइड जैसी स्थितियों के कारण भी तरल पदार्थ का संचय बढ़ सकता है, जिससे सूजन हो सकती है।
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आंखों की सूजन के घरेलू उपचार
ठंडी सिकाई करें
आंखों पर ठंडे पानी में भिगोया हुआ साफ कपड़ा या तौलिया रखें। आप आइस पैक का भी उपयोग कर सकते हैं, जिससे सूजन में राहत मिलेगी। 10-15 मिनट तक सिकाई करने से यह असरदार साबित होता है।
दर्द निवारक दवाओं का सेवन
यदि आंखों की सूजन से असहजता महसूस हो रही है, तो इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसी दवाएं उपयोग की जा सकती हैं। एलर्जी से होने वाली सूजन को कम करने के लिए एंटीहिस्टामाइन दवाएं भी प्रभावी होती हैं।
एलोवेरा जेल लगाएं
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आंखों की सूजन और लालिमा को कम करने में सहायक होते हैं। प्रभावित हिस्से पर एलोवेरा जेल लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
आंख को रगड़ने से बचें
आंखों में सूजन होने पर उसे बार-बार रगड़ने से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। पर्याप्त आराम और नींद लेने से आंखों की सूजन में कमी आती है।
दूध और आलू का उपयोग करें
ठंडे दूध में भिगोया हुआ कॉटन पैड 10-15 मिनट के लिए आंखों पर रखें। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड सूजन को कम करने में मदद करता है। इसी तरह, आलू के टुकड़े आंखों पर रखने से भी राहत मिलती है क्योंकि इसमें सूजनरोधी तत्व होते हैं।
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