गर्मी के मौसम में जैसे ही तेज धूप में बाहर निकलते हैं, सिर में तेज़ दर्द शुरू हो जाता है? ये सिर्फ तापमान की मार नहीं, बल्कि डिहाइड्रेशन, नसों में खिंचाव और पोषण की कमी का संकेत भी हो सकता है। जानिए डॉक्टरों की राय और अपनाइए कुछ बेहद आसान मगर असरदार उपाय, जो गर्मी में सिर दर्द से देंगे तुरंत राहत।