सुबह बार-बार टॉयलेट जाने के बाद भी अगर पेट पूरी तरह साफ नहीं होता और दिनभर गैस, ब्लोटिंग या भारीपन महसूस होता है, तो यह लेख आपके लिए है। जानिए ऐसे 7 असरदार फूड्स के बारे में जो आपकी डेली डाइट में शामिल होते ही पाचन को सुधार देंगे और सुबह मल त्याग को बनाएंगे आसान