अधिकतर महिलाओं को लंबे बाल (Long Hair) बेहद पसंद होते हैं। घने, चमकदार और स्वस्थ बालों की चाहत हर किसी की होती है। भारतीय महिलाओं के लिए लंबे बाल सुंदरता और पारंपरिक सौंदर्य का प्रतीक माने जाते हैं। हालांकि, बालों की सही देखभाल न होने, प्रदूषण (Pollution) और हानिकारक कैमिकल युक्त शैंपू के कारण बालों की ग्रोथ प्रभावित होती है। लेकिन कुछ घरेलू उपाय अपनाकर बालों की ग्रोथ को तेज किया जा सकता है और खूबसूरत, घने और मजबूत बाल पाए जा सकते हैं।
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लंबे बालों का रामबाण इलाज
प्याज का रस हेयर ग्रोथ में मददगार
प्याज का रस बालों की ग्रोथ को तेज करने में बेहद फायदेमंद होता है। दो प्याज को पीसकर उनका रस निकालें और उसमें बराबर मात्रा में कोकोनट ऑयल मिलाएं। इस मिश्रण में विटामिन ई का कैप्सूल भी मिलाया जा सकता है। इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों की लंबाई पर अच्छे से लगाएं। सप्ताह में दो से तीन बार इस उपाय को अपनाने से बाल तेजी से बढ़ने लगेंगे। प्याज में मौजूद सल्फर बालों को पोषण देता है और फंगल इंफेक्शन से बचाकर स्कैल्प को स्वस्थ बनाता है।
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मेथी का पेस्ट बालों के लिए फायदेमंद
मेथी बालों की ग्रोथ के लिए एक प्रभावी उपाय है। एक कप मेथी के दानों को रातभर पानी में भिगोकर रखें। सुबह इन्हें छानकर पीस लें और इसमें दो से तीन चम्मच गुनगुना कोकोनट ऑयल मिलाएं। इस पेस्ट को बालों और स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। मेथी में मौजूद प्रोटीन बालों की सेहत को सुधारने में मदद करता है, जिससे हेयर ग्रोथ तेजी से होती है।
एलोवेरा और प्याज का रस
एलोवेरा और प्याज का रस दोनों ही बालों की सेहत सुधारने में कारगर होते हैं। तीन चम्मच एलोवेरा जेल में चार चम्मच प्याज का रस मिलाएं। प्याज की गंध को कम करने के लिए इसमें कुछ बूंदें रोजमेरी एसेंशियल ऑयल डाल सकते हैं। इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और आधे घंटे बाद बाल धो लें। यह उपाय हफ्ते में दो बार अपनाने से बालों की ग्रोथ में सुधार होता है।
सही देखभाल जरूरी
इन सभी घरेलू उपायों से बालों की ग्रोथ को तेजी से बढ़ाया जा सकता है, लेकिन बालों की सही देखभाल भी बहुत जरूरी है। बालों को नियमित रूप से धोना, स्कैल्प की मसाज करना और धूप एवं धूल से बचाना आवश्यक है। कैमिकल ट्रीटमेंट और हीट ट्रीटमेंट से बालों को बचाना चाहिए क्योंकि ये बालों को कमजोर बना सकते हैं। कैमिकल युक्त हेयर कलर का अधिक उपयोग करने से बाल झड़ सकते हैं और उनकी प्राकृतिक चमक खो सकती है।
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