प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, जो कई समस्याओं को जन्म देते हैं। इनमें से एक आम समस्या है योनि में खुजली (Vaginal Itching During Pregnancy), जो काफी असहजता और परेशानी का कारण बन सकती है। यह समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे यूटीआई (UTI), यीस्ट इन्फेक्शन (Yeast Infection), हॉर्मोनल असंतुलन और त्वचा में नमी की कमी। इस दौरान एंटीबायोटिक दवाओं के सेवन से बचने की सलाह दी जाती है, जिससे कई महिलाएं घरेलू उपायों की ओर रुख करती हैं। यदि आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो कुछ आयुर्वेदिक और प्राकृतिक उपाय अपनाकर राहत पा सकती हैं।
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एलोवेरा जेल से खुजली से राहत पाएं
एलोवेरा (Aloe Vera) अपनी एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी विशेषताओं के लिए जाना जाता है। यह संक्रमण को कम करने और त्वचा की जलन को शांत करने में मदद करता है। इसके कूलिंग गुण योनि की खुजली को तुरंत कम करने में कारगर होते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर हल्की मालिश करने से त्वचा को ठंडक मिलती है। इसे 25-30 मिनट तक लगाने के बाद साफ पानी से धोना चाहिए। रोजाना 2-3 बार ऐसा करने से खुजली में काफी आराम मिल सकता है।
कैलामाइन लोशन से खुजली कम करें
कैलामाइन लोशन (Calamine Lotion) त्वचा की जलन और खुजली को दूर करने में एक प्रभावी उपाय है। यह तुरंत ठंडक पहुंचाकर जलन को कम करता है। इसे प्रभावित हिस्से पर हल्के हाथों से लगाने के बाद छोड़ दें। यह त्वचा की नमी को बनाए रखता है और खुजली को नियंत्रित करने में मदद करता है।
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नारियल तेल का उपयोग करें
नारियल तेल (Coconut Oil) में मौजूद लॉरिक एसिड (Lauric Acid) और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण योनि की खुजली को कम करने में मदद करते हैं। यह त्वचा में नमी बनाए रखता है और ड्राईनेस को दूर करता है। यह एलर्जी, सोरायसिस और त्वचा की अन्य समस्याओं में भी फायदेमंद होता है। प्रभावित क्षेत्र पर हल्की मसाज करने के बाद इसे रातभर के लिए छोड़ दें, जिससे खुजली से राहत मिल सके।
प्रेग्नेंसी में हाइजीन का रखें खास ध्यान
योनि की खुजली को रोकने के लिए साफ-सफाई (Hygiene) बेहद जरूरी है। टाइट और सिंथेटिक कपड़े पहनने से बचें और कॉटन के अंडरगारमेंट्स पहनें। शरीर को हाइड्रेटेड रखें और प्रोबायोटिक युक्त आहार का सेवन करें। अगर खुजली अधिक समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है।
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