7 Home Remedies to Cure Dandruff Naturally उन लोगों के लिए कारगर समाधान हैं जो केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के बजाय प्राकृतिक उपायों को प्राथमिकता देते हैं। डैंड्रफ यानी सिर की रूसी एक आम समस्या है, जो स्कैल्प पर सफेद फाहों के रूप में नजर आती है और इसके साथ आने वाली खुजली और जलन असहजता बढ़ा देती है। फंगल संक्रमण, स्कैल्प की सूखापन या अत्यधिक ऑयल प्रोडक्शन, प्रदूषण और तनाव जैसे कारण इसके मूल में होते हैं। हालांकि बाज़ार में इसके कई शैम्पू उपलब्ध हैं, मगर घरेलू उपायों की बात ही कुछ और है—ये सुरक्षित, सस्ते और लंबे समय तक असरकारक होते हैं।
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टी ट्री ऑयल का कमाल
टी ट्री ऑयल एक शक्तिशाली एंटीफंगल एजेंट के रूप में काम करता है, जो स्कैल्प में मौजूद Malassezia नामक फंगस को खत्म करने में मदद करता है। इसे नारियल या जोजोबा तेल के साथ मिलाकर लगाने से स्कैल्प को नमी मिलती है और खुजली में भी आराम मिलता है। इसका नियमित उपयोग डैंड्रफ को जड़ से खत्म करने में बेहद असरदार होता है।
नारियल तेल से स्कैल्प को राहत
नारियल तेल स्कैल्प को नमी प्रदान करने में प्रमुख भूमिका निभाता है। सूखी और रूखी त्वचा डैंड्रफ को जन्म देती है, और नारियल तेल के मॉइस्चराइजिंग गुण इस समस्या को दूर करने में सहायक होते हैं। हल्का गर्म करके सिर की मसाज करने से न सिर्फ रक्तसंचार बेहतर होता है बल्कि स्कैल्प की सेहत भी सुधरती है।
एलोवेरा का ठंडक देने वाला असर
एलोवेरा में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और सूजनरोधी गुण होते हैं, जो जलन और खुजली को तुरंत शांत कर देते हैं। यह स्कैल्प को ठंडक पहुंचाता है और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। ताजे एलोवेरा जेल को सीधे सिर पर लगाकर आधे घंटे तक छोड़ देना पर्याप्त होता है।
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सेब का सिरका एक नेचुरल pH बैलेंसर
Apple Cider Vinegar स्कैल्प का pH संतुलित करता है और फंगल ग्रोथ को नियंत्रित करता है। यह बालों की सतह को साफ कर डैंड्रफ की जड़ों पर वार करता है। पानी में मिलाकर स्प्रे के रूप में इस्तेमाल करने से इसके लाभ और भी बढ़ जाते हैं।
बेकिंग सोडा एक नेचुरल स्क्रबर के रूप में
बेकिंग सोडा स्कैल्प की सतह पर जमा मृत त्वचा को हटाकर नई त्वचा के लिए जगह बनाता है। इसका स्क्रबिंग गुण स्कैल्प को साफ करता है और फंगस को खत्म करता है। हालांकि इसका इस्तेमाल सीमित मात्रा में और सप्ताह में एक बार ही किया जाना चाहिए।
दही से फंगल बैलेंस में मदद
दही में पाए जाने वाले नेचुरल प्रोबायोटिक्स स्कैल्प की सेहत को पुनर्स्थापित करते हैं। यह स्कैल्प को ठंडक देता है और खुजली से राहत पहुंचाता है। दही को सीधे सिर पर लगाकर 20-30 मिनट के लिए छोड़ देना डैंड्रफ को काफी हद तक कम कर सकता है।
मेथी का एंटीफंगल असर
मेथी के दानों को रातभर भिगोकर बनाए गए पेस्ट को स्कैल्प पर लगाने से डैंड्रफ से राहत मिलती है। इसमें मौजूद प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड बालों को मजबूती भी प्रदान करते हैं। यह स्कैल्प को शुद्ध करता है और बालों की प्राकृतिक चमक को वापस लाता है।
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